EL ABRAZO TERAPÉUTICO

Qué importante es el contacto físico entre las personas, parece que, en muchas ocasiones no le damos el valor que tiene, salvo cuando vivimos una situación delicada o nos sentimos solos.

Es, en esos momentos, en donde encontramos mayor sentido a estar en contacto los unos con los otros.

Debido al ritmo acelerado que llevamos por el estilo de vida que tenemos, en donde el hacer y hacer es igual a esa falsa idea de sentirnos útiles, llegamos a olvidarnos de situaciones de este tipo, y más, debido a la situación de la pandemia mundial, la cual nos ha dividido aún más. Ha sido precisamente en 2020, cuando hemos vuelto a fijarnos en la importancia del contacto, de la presencia, de los actos de servicio los unos por los otros, del sentimiento, de no poner mente a esos momentos que nos dan la vida entre familiares y amigos. Hemos bajado el ritmo y hemos hecho de nuestro salón, cocina o pasillo, una pista de baile y un momento especial.

En ese año, y hasta bien entrado aún este 2021, las pistas de baile estaban vacías. Ese lugar en donde muchas personas acuden cada fin de semana para disfrutar, para vivir el baile de un modo diferente, más terapéutico aunque lo desconozcan, desde lo divertido y desde donde pueden experimentar el contacto con los demás. Se ha demostrado que el contacto físico entre las personas mejora su energía y produce beneficios en la salud, mental y emocional.

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Somos seres sociales,

nos necesitamos unos a otros y la distancia no es algo que nos beneficie.

No entro en temas de pandemia desde este artículo, ya que es algo que, durante tanto tiempo se ha estado marcando tanto que ya no resulta llamativo. Más bien, elegir hablar de este tema es precisamente para hacer una reflexión desde un punto de vista más humano, desde el sentimiento y desde lo que nos une en esencia los unos a los otros.

Las personas más solitarias, o quizás con mayor timidez, siempre van a tener mucha dificultad para relacionarse. No por ello quiere decir que necesiten menos de ese contacto del que hablamos, pero sí es cierto que no saben recibirlo bien, porque en su mayoría, se sienten intimidados por lo externo y es una manera de protegerse que les marca su inconsciente.

¿Te has preguntado alguna vez todo lo que llegas a sentir y experimentar en un abrazo?

¿Le has puesto consciencia a ese momento?

Fíjate que te lo plateo desde el sentir y no desde el pensar, es completamente al revés, pues así puedes, como si de una cata de vino se tratase, desgranar cada matiz de todo lo que se puede experimentar en un abrazo y que terminamos pasando pasamos por alto.

Uno de los detalles de los que nos damos cuenta es que parece que nuestro cuerpo se relaja, como si de repente todo estuviera bien a nuestro alrededor independientemente de los problemas que podamos tener, nos sentimos más protegidos y amados.

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Evidentemente cuando bailamos y practicamos el abrazo de baile no vamos a experimentar estas sensaciones, ya que eso nos conecta más con nuestros seres queridos, pero cuando nos damos el permiso de sentir la energía de cualquier persona con la que estamos compartiendo un momento bonito y divertido, podemos llegar a sorprendernos de la conexión que tenemos con el otro sin ninguna intención de relación sexual en ningún caso, sino desde la parte álmica que todos los seres tenemos.

Como vengo comentando en otros artículos, el baile empieza en uno mismo/a, se experimenta de adentro hacia afuera y no al revés. Pues en esta ocasión sucede exactamente igual.

Para llegar a esta conexión es importante conocerse, sentirse y saber qué somos capaces de ofrecer, cómo está nuestra energía para dar lo mejor, compartirla y aumentarla.

Pero por supuesto también es maravilloso saber recibirla y dejarnos cuidar si no nos sentimos en un buen momento. Conectar con la energía de la otra persona que tiene la vibración más alta te permite elevar la tuya, soltar angustias y problemas, y fluir al ritmo del abrazo al bailar o totalmente inmóvil en el pasillo de casa.

Siéntete merecedor/a de recibirlo, combínalo al bailar y empieza a volar.

¿bailas?

Stefanía Arias.

Autora de la Trilogía ¿bailas?

Formadora y mentora de motivación y liderazgo a través del baile @stefaniaariasbailas

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