LA SONRISA ES EL PUENTE PERFECTO PARA LA COMUNICACIÓN

NUESTRAS SONRISAS TIENEN UN PODER MÁGICO

Una sonrisa tiene un gran poder de atracción y esta expresión facial hace que nos sintamos a gusto con nosotros mismos y con los demás.

¿Por qué no SONREÍR más a menudo? 

Algo tan simple como una sonrisa puede hacer que otras personas no se sientan solas en este mundo. Es una manera de demostrar aprecio y nos aporta una bonita sensación de Bienestar y nos ayuda a superar momentos difíciles en nuestras vidas y a salir de la negatividad SONREÍR tiene muchos BENEFICIOS para nuestra salud física y mental. 

Cuando sonreímos provocamos diferentes movimientos de los músculos de nuestra cara y con ello obtenemos diferentes beneficios en nuestras vidas. 

SONREÍR mejora nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos. 

SONREÍR nos da vida, nos rejuvenece, nos ayuda a reducir nuestros niveles de estrés, nos volvemos personas más agradables, aumenta nuestra AUTOESTIMA y nuestra CONFIANZA

Cuando sonreímos se activan hormonas dentro de nuestro cuerpo como las endorfinas que actúan como analgésico natural y hacen que podamos reducir y aliviar cualquier dolor y darnos una mejor sensación de Bienestar. 

El cortisol nos ayuda a disminuir nuestro nivel de estrés ayudándonos a eliminar pensamientos y emociones negativas además de ayudarnos a superar muchas situaciones cómo tensiones, depresiones, angustias, etc. 

SONREÍR 

ES UNA AGRADABLE FORMAR DE SENTIRSE VIVO 

POR DENTRO Y POR FUERA 

Estudios científicos han encontrado la evidencia de que la sonrisa es contagiosa y por tanto causa beneficios también en los demás. 

Photo by Cristian Escobar on Unsplash

¿Qué BENEFICIOS NOS APORTA SONREÍR? 

—Nos da un gran poder de atracción 

—Nos hace ser personas más agradables 

—Nos hace más carismáticos 

—Nos hace tener mayor confianza en nosotros 

—Nos hace tener una buena comunicación con los demás 

—Nos hace ser más creíbles 

—Nos hace ser más accesibles 

—Nos aumenta nuestra felicidad 

—Nos reduce la presión arterial 

—Nos hace sentirnos menos estresados 

—No hace atraer cosas positivas 

—Nos ayuda a dormir mejor 

—Nos ayuda a mejorar nuestra salud 

Y sobre todo LA SONRISA es totalmente GRATIS, no cuesta nada 

Te invito a que realices este ejercicio: 

REGALA SONRISAS AL MENOS A TRES PERSONAS QUE NO CONOZCAS CADA DÍA DURANTE 7 DÍAS, VERAS LOS BENEFICIOS EN TI Y SOBRE TODO EN LOS DEMÁS 

Sonríe al Panadero, al cajero del supermercado, al camarero, a tu compañero de trabajo, a las personas con las que te puedes encontrar en tu día a día, te asuro que te hará sentirte muy bien. 

Recuerdo estar practicando este ejercicio y era un lunes a las 5.45 de la mañana. Entraba a trabajar y me cruce con un compañero que iba con la cabeza para abajo y muy serio y le dije con una sonrisa:

Buenos días, se te ha caído.

Y él me respondió mirando al suelo:  El que?, y yo le dije LA SONRISA 

Él enseguida se puso a sonreír. 

Estudios científicos sobre 156 mil personas demuestran que las personas empiezan los lunes a trabajar con angustia, malestar y ansiedad. Es el día que más infartos de miocardio se producen. 

Así que empieza a SONREÍR no solo los LUNES sino todos los días de tu vida.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

63 comentarios en «El valor de tu sonrisa»

  1. Can I just say what a relief to discover somebody who truly knows what they’re talking about online. You definitely understand how to bring an issue to light and make it important. More people should look at this and understand this side of the story. It’s surprising you’re not more popular since you definitely have the gift.

    Responder
  2. I am extremely inspired with your writing skills and alsowell as with the layout in your blog. Is this a paid subject matter or did you customize it yourself? Either way stay up the nice quality writing, it’s rare to peer a nice blog like this one these days..

    Responder
  3. I am really loving the theme/design of your website. Do you ever run into any internet browser compatibility problems? A small number of my blog audience have complained about my website not operating correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any advice to help fix this issue?

    Responder
  4. Hey there! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My site looks weird when viewing from my iphone4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to fix this problem. If you have any suggestions, please share. Appreciate it!

    Responder
  5. Greetings from Ohio! I’m bored to death at work so I decided to check out your website on my iphone during lunch break. I really like the info you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, awesome site!

    Responder
  6. Woah! I’m really loving the template/theme of this site. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult to get that “perfect balance” between superb usability and visual appeal. I must say you have done a fantastic job with this. Additionally, the blog loads extremely fast for me on Opera. Outstanding Blog!

    Responder
  7. Having read this I thought it was really informative. I appreciate you taking the time and effort to put this information together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and leaving comments. But so what, it was still worth it!

    Responder
  8. I don’t know if it’s just me or if everyone else experiencing problems with your website. It appears as if some of the text on your posts are running off the screen. Can someone else please comment and let me know if this is happening to them too? This might be a problem with my browser because I’ve had this happen before. Thank you

    Responder
  9. Hi, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, amazing blog!

    Responder
  10. What’s Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have found It positively helpful and it has helped me out loads. I am hoping to give a contribution & assist other users like its helped me. Good job.

    Responder
  11. Hey! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog article or vice-versa? My website addresses a lot of the same subjects as yours and I feel we could greatly benefit from each other. If you might be interested feel free to send me an e-mail. I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way!

    Responder
  12. Howdy would you mind letting me know which webhost you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good web hosting provider at a honest price? Cheers, I appreciate it!

    Responder
  13. Howdy! I know this is somewhat off-topic but I had to ask. Does running a well-established blog like yours take a massive amount work? I’m completely new to blogging but I do write in my diary everyday. I’d like to start a blog so I will be able to share my experience and views online. Please let me know if you have any suggestions or tips for new aspiring bloggers. Appreciate it!

    Responder
  14. This is the right blog for anyone who would like to find out about this topic. You understand so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want toHaHa). You definitely put a new spin on a topic that has been written about for years. Great stuff, just great!

    Responder

Deja un comentario