ENTREVISTA A JUANMA QUELLE
Speaker Internacional/ Coach Ejecutivo y de personajes públicos/ Escritor
Bienvenido Juanma a Brillantes Sensaciones, te agradezco infinitamente que me hayas concedido esta entrevista para que los lectores puedan conocer un poco más de ti.
Martha – Sé que eres un hombre muy ocupado, haciendo feliz a la gente, así que, por favor, cuéntanos ¿cómo es eso de ser Portavoz de la Felicidad?
Juanma – Es un calificativo que me regalaron los lectores y que llevo con orgullo. Cuando publiqué #TerritorioFelicidad allá por 2016, se hablaba de el como “el libro que ha puesto de moda la felicidad”. Aunque la felicidad siempre ha estado presente, este libro la aborda desde una perspectiva un tanto diferente. Elegí un camino equidistante entre la ciencia y la holística. Ambas disciplinas estaban presentes, pero no en esas proporciones. Los libros científicos explican los complejos mecanismos que generan la felicidad, pero no te ayudan a lograrla y la holística está tan centrada en el sentir que, en ocasiones, se aleja un poco de la realidad cotidiana. Supongo que esa manera de abordar la felicidad fue la que me valió ese apodo. Del que reitero me siento muy orgulloso.
M – ¿De dónde eres y que te motivo a escribir para que las personas sean felices?
J – Nací en Oñati, un bonito pueblo de Gipuzkoa al que invito a los lectores a visitar. Contamos con verdaderas joyas arquitectónicas, un casco histórico maravilloso y muy bien conservado y un entorno de natural inigualable. Una parada indispensable para cualquiera que visite el País Vasco. Lo que me motivó a escribir sobre bienestar y felicidad fue mi propia experiencia. Verás, hay personas que llegan a la psicología por decisión, porque es una carrera con futuro, otros llegan por vocación, yo llegué por necesidad. En mi caso, como en el de mucha gente, hice la práctica antes que la teoría. Quizá por eso ubico tan bien los conceptos. Cuando uno descubre el potencial que tiene una simple mejora en la gestión de emociones, las relaciones y las expectativas, el cambio es imparable. Si a eso le sumas aplicar a tu vida los fundamentos de la psicología positiva, el resultado, en términos de calidad de vida, es abrumador. Una vez lo interiorizas y ves los resultados en tu propia vida, como mejora tus relaciones, tu liderazgo, etc. No te lo, puedes quedar para ti solo. El siguiente paso era compartir.
M – ¿Hubo algo en tu vida que te hizo tomar este camino?
J – Tras más 20 años de desempeño profesional como directivo en empresas públicas y privadas, una baja por estrés me hizo entrar en una reflexión tan interesante como necesaria. Fueron diez semanas, la primera baja de mi carrera profesional. De aquella etapa recuerdo sobre todos tres reflexiones; la primera llegó tras los primeros días en casa, descubrí que “la vida perfecta, la que anhelaba, estaba en mi casa, el que no estaba era yo”. La segunda fue comprender que “la vida no consiste en llegar a todo, sino en vivir lo que alcanzas”. La tercera, un par de semanas antes de la fecha en la que debería haberme incorporado, fue, “asegúrate de que lo que estás buscando vale lo que estás perdiendo” porque para ganar algo siempre hay que perder algo, lo importante es que lo que se pierda no seas tú. Y yo ya me había perdido una vez.
En aquel mes de mayo de 2015, descubrí que me había pasado la vida tratando de ser importante, pero me había olvidado de ser feliz. Darte cuenta de esto es una sensación curiosa, se podría resumir en una frase: “me había pasado 47 años buscándole sentido a la vida para descubrir entonces que la vida era para el otro lado”. Entendí que para ser feliz no hacía falta una casa más grande, hacía falta un hogar y los hogares no se miden en metros cuadrados, sino en la capacidad de dar y recibir amor que hay en cada uno de esos metros, que a la hora de la verdad no cuenta cuantos relojes posees sino de cuánto tiempo dispones; la falta de tiempo es la nueva pobreza, y tampoco cuenta cuanto oro reúnes sino cuanto hayas brillado sin él. Nadie te va a recordar por tus títulos académicos, por tus ingresos o tus logros. Las personas te van a recordar por cómo las has hecho sentir. Tomar consciencia de esto hizo que cambiarán mis prioridades e iniciara un nuevo camino. Hoy sé que tome la decisión correcta porque no tengo ningún interés en mirar atrás.
M- ¿Qué sientes cuando alguien se acerca a ti y te dice que le has cambiado la vida?
J – Una profunda responsabilidad. Lo agradezco mucho porque sé perfectamente como se sienten y el valor que, en ese momento, se le das a las personas “faro” que te acompañaron durante el proceso. Entendiendo que ser faro no va de brillar, sino de iluminar otros caminos. Guardo muchos y muy bonitos recuerdos de estas personas. Cuando alguien se acerca a ti con ese propósito tiene tanta verdad en la mirada, tanta emoción en las palabras que no lo olvidas nunca.
M – Tienes tres libros que te han dado muchas satisfacciones, pero imagino que tenderás uno preferido.
J – Hablar de tus libros es como hablar de tus hijos, tienes algunas cosas que te gustan más de unos o de otros, pero no tienes uno preferido o al menos yo. Pienso que, depende del momento que estés viviendo, te pueden acompañar mejor unos que otros. Para quien se inicia en esto recomendaría #Territoriofelicidad (6ª edición). Más que un libro, una caricia para el alma. El viaje de Samila (2ª Edición), es mi último título, se publicó a mediados de noviembre de 2022. Recoge los fundamentos de la psicología positiva y lo esencial del pensamiento positivo envuelto en una maravillosa historia de amor y amistad. En menos de 100 palabras (6ª edición) Es un libro muy inspirador y con una alta capacidad de transformación. Una selección de frases y textos que te invitan a sumergirte en las aguas de la reflexión, de un pensamiento abierto, positivo y pausado.
M – Con las conferencias y talleres que impartes, estás recorriendo varios países, ¿sientes que cada país es muy diferente al anterior? O ¿las personas tienen siempre algo en común?
J – Los países son diferentes, pero las personas son eso, personas y sienten lo mismo en cualquier lugar del mundo. En función de la cultura y la educación cambian algunos, algunas creencias y, por lo tanto, algunas conductas y costumbres, pero esencialmente somos iguales. Todos gestionamos emociones, una media de cuatrocientas veces al día.
M – ¿Cómo enfocas tu vida familiar con tantos viajes?
J – Pasar tiempo con los míos es mi prioridad en la vida, así que hago lo necesario para que así sea. A mis últimas giras en México, me acompañaron mi esposa y uno de mis hijos, El próximo domingo vuelvo de nuevo a Latinoamérica y mi esposa se incorpora a la gira los últimos 10 días. Además, con el tiempo he tenido la suerte de conocer a personas maravillosas en cada país con las que me une un vínculo muy especial, son como mi familia. Presumo de tener familia en México, Chile, Argentina, Colombia o Guinea Ecuatorial, por lo que siempre me siento muy bien acompañado.
M – ¿Cómo ves la sociedad del futuro?
J – Afortunadamente, y aunque el sistema de vida actual exige no vivir, cada vez hay más conciencia en la sociedad de la necesidad de preservar la salud mental de las. Al igual que la medicina preventiva ha venido a complementar a la medicina tradicional, centrada en curar las enfermedades, la psicología positiva llegó para complementar a la psicología clínica en la prevención de algunos de los trastornos más frecuentes. Cada día tenemos más armas para prevenir y luchas con lo que, sin duda, será uno de los grandes retos de la segunda mitad del siglo XXI, las enfermedades mentales derivadas de nuestro estilo de vida. La depresión, la ansiedad y el estrés ya son la primera causa de ausentismo laboral en Europa y Estados Unidos, en España desde 2019, y serán la principal causa de muerte no natural en adultos en 2045, según la OMS. Por lo que, a tenor de los datos y como decía, este será, junto al cambio climático, uno de los grandes retos del siglo. Por mi parte soy optimista, y estoy convencido de que esta tendencia de cuidar el cuerpo también está llegando a cuidar la mente. Es absolutamente necesario higienizar nuestros espacios mentales para tener una vida de calidad o para desarrollar entornos laborales o sociales saludables. Así que, aunque queda mucho trabajo por hacer, tengo razones para ser optimista sobre el futuro.
M – Das clases en universidades, allí tienes contacto directo con los jóvenes, ¿crees que tienen ganas de aprender?
J – Si, contrariamente a lo que se dice, son una generación prometedora. Hoy en día, con las nuevas tecnologías el conocimiento está al alcance de la mayoría de ellos, si bien no todos, y esto les facilita mucho el acceso a contenidos. En mi experiencia con ellos el interés por esta materia es elevado. Todo son consciente de la importancia de aprender a gestionar emociones, relaciones y expectativas en las aulas y la importancia de desarrollar habilidades socioemocionales de cara a su futuro profesional. Solo en 37% de las personas que componen la lista Forbes terminó una carrera universitaria, hoy todo el mundo sabe que el conocimiento no es suficiente para progresar. Sin inteligencia social, el resto sirven de poco.
M – ¿Estás escribiendo otro libro?, ¿cuáles son tus proyectos?
J – Siempre estoy escribiendo, que al final sea un libro o no dependerá de la calidad del resultado. Trabajo con un borrador de los que podría ser la segunda entrega de “En Menos de 100 palabras”, aunque de momento estoy muy centrado en la presentación de “El Viaje de Samila y en la gira “Positivarte” que este año realizaremos en México, Chile y Argentina, además de en España.
Bueno Juanma, me quedo con ganas de más, pero dejo la puerta abierta para el futuro.
Te vuelvo a dar las gracias por esta fantástica entrevista, también te doy las gracias, por hacer que las personas tomemos conciencia de lo que es realmente la felicidad.
Gracias, gracias, mil gracias.
Martha De Armas
