«RENACE EN EL PLACER»

Descubriendo tu sexualidad femenina en el año nuevo

Queridas lectoras, después de haber disfrutado de las festividades navideñas, es momento de adentrarnos en un nuevo año lleno de oportunidades para crecer, aprender y, por supuesto, para conectar con nuestra sexualidad femenina de una manera renovada. En este artículo, me gustaría guiarte a través de reflexiones, prácticas y preguntas que te ayudarán a explorar y honrar tu sexualidad en este inicio de año y así renacer también en el placer Personal y Sexual en este 2024 recién estrenado.

«El comienzo es la parte más importante del trabajo» – Platón

En este nuevo año, te invito a abrazar la filosofía de Platón y considerar este momento como una oportunidad para un nuevo comienzo en tu vida sexual. Reflexiona sobre lo que has aprendido en el pasado y cómo puedes aplicarlo para evolucionar y crecer. ¿Qué aspectos de tu sexualidad te gustaría explorar y nutrir en este nuevo año?

Te propongo tres cuestionamientos para el Descubrimiento Personal:

1. ¿Qué aprendizajes puedo extraer de mis experiencias sexuales pasadas para mejorar mi presente y futuro?

2. ¿Cuáles son mis metas y deseos en términos de crecimiento sexual para este año?

3. ¿Cómo puedo incorporar prácticas de autocuidado y amor propio en mi rutina diaria para fortalecer mi conexión con mi sexualidad?

"RENACE EN EL PLACER" 1

La sexualidad no es solo algo que experimentamos en momentos específicos; es una parte integral de quiénes somos. Algo muy importante para mí es no quedarnos en meras teorías, por lo tanto, te invito a incorporar nuevas y enriquecedoras rutinas de modo que se conviertan en una práctica diaria. Durante este mes, intégrala en tu vida cotidiana de manera consciente. Puedes realizar pequeñas acciones que te conecten con tu sensualidad y te permitan vivir de manera más plena.

«La sexualidad no se vive solo en la alcoba, sino en cada pensamiento, palabra y acción» – Abhaya Fdez. De Castro

Práctica sugerida:

Antes de comenzar tu día, tómate unos minutos para enfocarte en tu respiración. Con cada inhalación, imagina que inhalas energía positiva y sensualidad. Con cada exhalación, libera tensiones y preocupaciones. Este simple ejercicio puede establecer un tono positivo para tu día y fortalecer tu conexión con tu propia sensualidad.

Puedes Explorar nuevos horizontes: Durante este nuevo año, considera la posibilidad de ver tu sexualidad como una herramienta para tu crecimiento personal. ¿Cómo puedes utilizarla para fortalecer tu autoestima, tu confianza y tu conexión emocional?

Te ofrezco algunas preguntas que te sirvan a modo de indagación:

1. ¿Cómo puedo comunicarme de manera más abierta y honesta sobre mis necesidades y deseos sexuales con mi pareja o conmigo misma?

2. ¿Qué actividades o prácticas sexuales me desafían de una manera positiva y me ayudan a crecer como persona?

3. ¿Cómo puedo incorporar la exploración y el juego en mi vida sexual para mantenerla fresca y emocionante?

Además, en tu práctica cotidiana este mes, puedes enfocarte en cultivar ciertos valores que contribuirán a una vida sexual más plena y significativa:

1. Autenticidad: Sé fiel a ti misma y a tus deseos, sin ceder ante las expectativas externas.

2. Comunicación: Establece un diálogo abierto y honesto con tu pareja o contigo misma para fortalecer la conexión.

3. Curiosidad: Mantén una mente abierta y dispuesta a explorar nuevos aspectos de tu sexualidad.

4. Amor Propio: Practica el amor propio diariamente, reconociendo y apreciando tu sensualidad única.

"RENACE EN EL PLACER" 2

Como ves, este nuevo año es una oportunidad para explorar, crecer y honrar tu sexualidad femenina de una manera renovada. Utiliza estas reflexiones, preguntas y prácticas sugeridas como herramientas para tu propio viaje de descubrimiento. Recuerda que la sexualidad es una parte hermosa y valiosa de quién eres.

Con amor y mis mayores deseos para un año lleno de crecimiento y conexión,

Abhaya Fdez. De Castro

@laviadeltantra.abhaya

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