SEXUALIDAD FEMENINA EN NAVIDAD


Descubriendo y celebrando nuestra sexualidad femenina en Navidad

Queridas lectoras, a medida que se acerca la temporada navideña, nuestras vidas se llenan de luces brillantes, melodías festivas y la emoción de compartir con nuestros seres queridos. Sin embargo, en medio de todo el bullicio y celebraciones, a menudo dejamos de lado una parte importante de nosotras mismas: nuestra sexualidad femenina.

Estas fechas nos dan la oportunidad de reflexionar sobre nosotras mismas, nuestras relaciones y nuestra intimidad como mujeres. Como facilitadora de procesos de transformación personal, tantra y sexualidad sagrada, quiero invitarte a indagar sobre este tema en un momento en el que podríamos encontrar una conexión más profunda con nosotras mismas y nuestras parejas, en caso de tenerla. 

En este artículo, exploraremos juntas la importancia de nuestra sexualidad y cómo podemos abrazarla en esta época del año. Reconociendo y aceptando el tesoro de nuestra propia sexualidad. 

La sociedad en la que vivimos a menudo nos impone expectativas y estereotipos sobre cómo debemos vivir y expresar nuestra sexualidad. Sin embargo, es fundamental que cada mujer se tome el tiempo para reflexionar sobre sus propios deseos, necesidades y límites. 

Como dijo la escritora Anaïs Nin: 

“La única forma de conocer la propia sexualidad es ser independiente de los juicios de los demás”.

Reflexiona sobre qué significa la sexualidad para ti y cómo puedes explorarla de una forma auténtica y empoderada. Pregúntate qué te gusta, cuáles son tus deseos y qué te hace sentir plena y satisfecha. 

SEXUALIDAD FEMENINA EN NAVIDAD 1

Permítete explorar tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones sin restricciones. Recuerda que tu sexualidad es un hermoso regalo que merece atención y cuidado 

Conectando cuerpo y mente: El tantra nos enseña la importancia de conectar nuestra sexualidad con nuestro cuerpo y nuestra mente. Durante esta época navideña, te invito a practicar ejercicios de visualización y meditación que te permitan explorar tu propia sensualidad y conexión contigo misma. 

Un ejercicio práctico consiste en cerrar los ojos, respirar profundamente y visualizarte a ti misma como una mujer llena de poder y confianza en su sexualidad. 

¿Qué sensaciones surgen en tu cuerpo al realizar esta visualización?

¿Cómo te sientes al estar consciente de tu propia sensualidad?

La importancia de la comunicación en nuestras relaciones:

Aunque la temporada navideña puede ser ajetreada, no debemos olvidar que es un momento en el que celebramos el amor y la conexión con nuestros seres queridos. Y ¿qué mejor forma de celebrar que a través de la sexualidad? 

SEXUALIDAD FEMENINA EN NAVIDAD 2

Permitirnos disfrutar de nuestra sexualidad en esta época puede traer consigo una mayor intimidad, satisfacción y conexión con nuestra pareja. ¿Por qué no explorar nuevas formas de celebrar juntos? Puedes considerar crear un espacio romántico en tu hogar, compartir masajes o incluso regalarte tiempo para tener relaciones sexuales de calidad. Permítete disfrutar de estos momentos y nutrir la conexión. 

Ten presente que, en las relaciones de pareja, la comunicación juega un papel fundamental para explorar y disfrutar plenamente de nuestra sexualidad. Te invito a reflexionar sobre cómo puedes crear un espacio seguro y abierto para hablar de tus necesidades y deseos sexuales con, especialmente con la pareja en caso de que la tengas. Durante esta época navideña, ¿te animas a tener una conversación con tu pareja sobre tus fantasías, deseos y límites? ¿Qué sientes al abrirte y compartir tus pensamientos más íntimos? Si no tienes pareja en estos momentos, también puedes compartir con alguien muy allegado y de confianza, o al menos plantearte a ti misma estas cuestiones e imaginar incluso que mantienes esa conversación con una futura relación. 

SEXUALIDAD FEMENINA EN NAVIDAD 3

Reflexiones sobre nuestra sexualidad:

Ahora que estamos hablando de la importancia de nuestra sexualidad femenina, me gustaría que te tomaras un tiempo para reflexionar profundamente sobre tu vida sexual pasada y presente. Considera las experiencias que te han llevado a dónde estás ahora y cómo te sientes respecto a ellas. 

Evalúa si hay aspectos de tu sexualidad que te gustaría cambiar o explorar más. 

SEXUALIDAD FEMENINA EN NAVIDAD 4

Cuestiona cualquier creencia limitante que puedas tener sobre ti misma, tu cuerpo o tu capacidad para experimentar placer. Recuerda siempre que la exploración y el crecimiento sexual son procesos continuos y que tú tienes el poder de evolucionar y descubrir nuevas facetas de ti misma. 

Ejercicio de indagación y reflexión:

Toma un momento para escribir tus respuestas a las siguientes preguntas (si quieres puedes compartirme tus descubrimientos, me encantará leerte): 

1. ¿Qué significado y valor le he dado a mi propia sexualidad hasta ahora? 

2. ¿Qué me impide disfrutar plenamente de mi sexualidad? 

3. ¿Qué puedo hacer para nutrir y honrar mi sexualidad en la época navideña y más allá? 

Celebrando la diversidad de la experiencia femenina:

Es importante recordar que cada mujer vive su sexualidad de manera única y diversa. 

Durante la Navidad, podemos aprovechar esta época de reflexión y celebración para honrar y respetar la diversidad de experiencias de las mujeres a nuestro alrededor. 

¿Cómo puedes apoyar y celebrar la sexualidad femenina de tus amigas, hermanas y seres queridos? 

¿Qué actos de amor y aceptación puedes llevar a cabo para promover una visión inclusiva y respetuosa de la sexualidad?

SEXUALIDAD FEMENINA EN NAVIDAD 5

En definitiva, en esta época navideña, te invito a que reserves un tiempo para reflexionar sobre tu propia sexualidad femenina. 

Puedes utilizar los ejercicios propuestos y las reflexiones planteadas para profundizar en tu exploración personal. 

Recuerda que la sexualidad femenina es única y diversa, y merece ser celebrada y respetada. 

Plantéate cómo puedes nutrir y honrar tu sexualidad en esta época y más allá. 

La persona más importante de tu vida eres tú misma. 

Atrévete a amarte, a conocer tu propia sensualidad, conectando con tu cuerpo, mente y emociones… 

Y aunque todavía faltan unas semanas, te deseo ¡Feliz Navidad y Feliz descubrimiento de tu sexualidad femenina! 

Con amor y mis mayores deseos de una vida plena, 

Abhaya Fdez. De Castro 

@laviadeltantra.abhaya

Facebook
Twitter
LinkedIn

Deja un comentario